ココロの皮むき

産業カウンセラーが学んできたことを書くブログ

自己肯定感ってどんなもの!?

こんにちは。どいつよしです。 ついにアメブロデビューしました! 友人のブログ「自己肯定感とフェルトセンス | 【大阪・梅田】不妊カウンセリングルーム with(ウィズ)」にて 「フォーカシングになくてはならないフェルトセンスってどんなもの? 」を…

『ヨチヨチ父』はこれから父親になる人、なったばかりの人に読んでもらいたい本

こんにちは。どいつよしです。 今日は、新しく父親になった人、なる予定の人に読んでもらいたい本を紹介します。 この本は僕も乳児院で働いている時に参考にさせてもらっていた本です。 その本とは? 『ヨシタケシンスケ著 / ヨチヨチ父 とまどう日々』 で…

フォーカシングになくてはならないフェルトセンスってどんなもの?

こんにちは。どいつよしです。 フォーカシングについて3本目の記事です。 フォーカシングってなに? 食べれるの?って思った方はこちらを先に読んでみてください。 www.kokoronokawamuki.com 今回は、フォーカシングを学ぶと必ず出てくる言葉、というか、な…

父親のスキンシップは母親とは違う効果がある!?

こんにちは。どいつよしです。 僕が働いていた乳児院は、子ども1人に対して1人の職員さんが養育を担当するという「担当養育制」に取り組んでいました。 血の繋がっていない子どもと担当さんが、愛着関係を築いて、親子に近いような関係になっていくには、ス…

フォーカシングをしている状態について話し方と視線解析から考えてみた

こんにちは。どいつよしです。 フォーカシングについて2回目の記事です。 フォーカシングってなに?BBキングの親戚!? と思われた方は、こちらを先にお読みください。 さて、フォーカシングの創始者である、ユージン・ジェンドリンは、カウンセリングの中で…

アドラー心理学「嫌われる勇気」は、嫌われる(かもしれない)恐怖にあらがうこと!?

こんにちは。どいつよしです。 今日は久しぶりにアドラー心理学について書きます。 アドラー心理学について書かれた本といえば、大ヒットした『岸見一郎著 / 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え』が有名ですよね。アドラーを世間一般に認知させ…

あかちゃんに慣れるスキンシップ「ちょい撫で」のススメ

こんにちは。どいつよしです。 僕は、子育ての経験が全くない状態から乳児院で働き始めました。 その時の心配ごとのひとつに、「あかちゃんをちゃんと抱っこできるだろうか」というのがありました。 先輩職員さんたちがやっているように、優しく丸く包み込む…

精神の統一と安定を図る呼吸法「数息観」を教わってきた

こんにちは。どいつよしです。 先日、先祖代々お世話になっている真言宗のお寺にて祈祷をしてきました。 その時にお寺の住職さんから「数息観」という呼吸法を教わりました。 それを毎朝続けてみたところ、頭がスッキリして穏やかな気持になって、なかなか良…

あかちゃんには抱っこが必要だとわかる有名な心理学者の研究とは?

こんにちは。どいつよしです。 2019年7月20日のブログにも書いたように、乳児院時代に学んだこともアウトプットしていくことにしました。 今回は、僕が子育て経験ゼロの状態から乳児院に就職して最初に教わり、その後、子ども達と関わる中でも一番大事にして…

フォーカシングってなに?どんな生い立ちでどんな効果があるの?

こんにちは。どいつよしです。 ソリューションフォーカストアプローチ(以下SFAと記載)と同じ2017年から学び始めたのがフォーカシング。 2017年1月に高知に来られたフォーカシングの第一人者、池見陽先生の講座に参加してから、その魅力に取り憑かれてしま…

ココロの皮むきブログの今後の展開について

こんにちは。どいつよしです。 今日は大安+一粒万倍日という、何かを始めるにはとても縁起の良い日だということなので、このブログの今後の展開でも書いてみようと思います。 まず、心理学の勉強について。 ここのところ、ソリューション・フォーカスト・ア…

【SFA】気持ちの程度を知るためにスケーリング・クエスチョンを使ってみたらどうなったか

こんにちは。どいつよしです。 今日もソリューション・フォーカスト・アプローチ(以下SFAと記載)についての書きます。 SFAってなに? 韓国の新しいボーカルグループ!? って思った人はこちらを読んでみてくださいね。 さて、SFAの技法のひとつに「スケー…

【SFA】コンプリメントはギャンブルで大当たりしたときと同じ脳が活動している!?

こんにちは。どいつよしです。 ここのところ連続してソリューションフォーカストアプローチ(以下SFAと記載)について書いています。 SFAってなに? DA PUMPの新曲? って思った方はこちらを読んでみてくださいね。 今日は、SFAの技法の「コンプリメント」に…

【SFA】中島みゆきの『瞬きもせず』は「例外探し」と「コンプリメント」の曲だった!?

こんにちは。どいつよしです。 中島みゆきの曲に『瞬きもせず』というタイトルの曲があります。 先日、この曲がたまたまラジオから流れてきたのですが、その歌詞が素敵で思わず聞き入ってしまいました! なぜ、聞き入ってしまったのか!? それは!? ソリュ…

ソリューションフォーカストアプローチっていったいなんなのさ?

こんにちは。どいつよしです。 この「ココロの皮むきブログ」では、ソリューションフォーカストアプローチ(以下、SFAと記載)という言葉が頻繁に出てきます。 2017年から学び始めたカウンセリングアプローチで、その効果を実感していく中で、あちこちで「SF…